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19 岁 172 厘米男生抑郁且生活不规律还能长高吗

抑郁症

19岁172厘米男生常年抑郁,心里阴影。玩电脑和吃饭不规律。想知道还能长高吗?

  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    19 岁男生身高能否继续增长,取决于多种因素,如遗传、骨骺线闭合情况、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.遗传:遗传因素对身高影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的可能性相对较大;反之则较小。 2.骨骺线:可通过 X 线检查判断骨骺线是否闭合。若未闭合,还有长高空间;若已闭合,自然长高较困难。 3.营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,有助于身高增长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌,促进身高发育。 5.运动:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,可刺激骨骼生长。 综合来看,该男生应保持良好心态,改善生活习惯,及时就医检查骨骺线情况,以确定是否还有长高的可能。

    2024-12-27 04:44
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

    2015-11-20 17:55
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    一个人营养的身高取结于运动,营养及遗传因素。一个人进入发育阶段,如加强运动,及营养,身高就会长高,如遗传基因高,就会更高。根据你的X线,你可能还有长。你有1米72,也不矮,高度还可以,再说,矮人也有伟人,如邓小平,拿破仑等,你比他们还高。不是吗?

    2015-11-20 16:08
  • 回答2

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  • 回答1

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