久坐后出现腰酸、弯腰刺痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、梨状肌综合征、泌尿系统结石等原因引起。 1. 腰肌劳损：长时间久坐，腰部肌肉持续紧张，容易造成损伤，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：久坐可导致椎间盘压力增大，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。需卧床休息，配合牵引治疗，药物可选择甲钴胺、腰痛宁胶囊等。 3. 腰椎小关节紊乱：姿势不良或突然扭转可能导致，常有明显的腰部活动受限和疼痛。可通过手法复位，疼痛明显时服用塞来昔布等。 4. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，引起下肢放射性疼痛。治疗包括物理治疗、针灸，药物可选用维生素 B12 等营养神经。 5. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统组织，也可能出现类似症状。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 出现久坐后腰酸、弯腰刺痛的症状，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的坐姿和生活习惯，避免长时间久坐。

您好，根据您的描述，考虑是肾虚，血液循环不畅导致的，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。