月经周期不准、经量多且痛经可能与内分泌失调、子宫疾病、生活习惯、精神因素、药物影响等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经。可通过调整生活方式，保持规律作息、均衡饮食、适度运动来改善。 2.子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等子宫器质性病变可能导致上述症状。需要进行妇科检查，如超声等，明确诊断后，根据病情选择药物治疗或手术治疗。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、贪凉等不良习惯会影响月经。要养成良好的生活习惯，注意保暖，避免食用生冷辛辣食物。 4.精神因素：压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪会干扰内分泌，进而影响月经。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。如有必要，在医生指导下调整用药。 如果月经不调、经量多和痛经的情况持续存在或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意自我保健，有助于维持月经的正常。

你好，中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

你好，拆线像你这种情况，一般多见于妇科炎症一类的疾病。所以建议你去医院看中医大夫，让他仔细查查是否患了这种疾病，然后调理调理就会好的。

早晚十天都是正常的，不算是月经不调的痛经的话你可以在月经来潮的时候喝点益母草，月经期间不要吃凉的和辛辣的食物，不要熬夜不要招凉水

每次月经晚3至5天是正常现象，痛经是因人体质而议。流血多，和痛经可以去医院开点中药调理调理。平时加强身体锻炼。月经期喝热水。不碰生冷的东西。