慢性咽炎患者在经过治疗症状好转后，仍需注意生活习惯、饮食、环境、运动、口腔卫生等方面，以预防病情反复。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少长时间用嗓，如长时间唱歌、高声喊叫等。 2.饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。戒烟戒酒，减少对咽部的刺激。 3.环境：远离粉尘、烟雾等污染环境。室内保持适宜的温度和湿度，可使用加湿器。 4.运动：适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 5.口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，保持口腔清洁。 6.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响身体的免疫功能。 总之，慢性咽炎患者在日常生活中要多加注意，从各个方面进行调理和防护，有助于减少症状发作，促进咽部恢复健康。

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

你这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话！防止感冒。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗。饭后服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。

最好到中医咽喉科用中医针刺排脓排菌排毒排渗出物,可使毒素排到体外,不在机体内,而使机体免疫功能提高,使炎症萎缩脱落,结合活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散结,镇静安神,疏肝理气,疏通经络等中药局部喷药,可使药物直接渗透到病变部位,迅速渗透到病变组织的深部,直接杀灭细菌病毒真菌并修复因感染而损伤的粘膜细胞,以免炎症再次产生,在短期内恢复正常的功能,但对健康组织无损害.再结合辨证论治,专病专方等综合疗法,这样治疗,效果好,无毒副作用,不易复发.

你好，根据您的描述症状是慢性咽炎，慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常伴有其它上呼吸道疾病建议五官科检查确定，一般局部对症治疗可以选用中成药如利咽灵、保安散，同时服用阿莫西林胶囊。也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。