中标通常指怀孕，如果意外怀孕不想要，同时又不想耽误工作，可考虑药物流产、人工流产等方式。但无论选择哪种方式，都需要提前做好准备，包括身体检查、心理调整等。 1. 身体检查：首先要到正规医院进行全面的身体检查，如 B 超、血常规、白带常规等，以确定怀孕时间、孕囊位置和身体状况，判断是否适合流产。 2. 药物流产：适用于怀孕 49 天内。常用药物有米非司酮片、米索前列醇片等，但可能存在流产不全需要清宫的风险。 3. 人工流产：包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于怀孕 10 周内，钳刮术适用于怀孕 10-14 周。相对来说，人工流产成功率较高，但对身体损伤可能较大。 4. 术后护理：流产后要注意休息，避免劳累和剧烈运动。保持外阴清洁，预防感染。饮食上要营养均衡，促进身体恢复。 5. 心理调整：面对意外怀孕和流产，可能会有心理压力，要及时调整心态，必要时寻求心理帮助。 总之，意外怀孕后决定终止妊娠，一定要谨慎选择，并在正规医院进行，以确保安全，减少对身体和工作的影响。