月子期间可以适当吃一些水果，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。但要注意选择合适的水果和正确的食用方式。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养，增强免疫力。 2.香蕉：能促进肠道蠕动，预防产后便秘。 3.橙子：含有丰富的维生素 C，可增强抵抗力。 4.猕猴桃：维生素含量高，对身体恢复有益。 5.草莓：营养丰富，味道鲜美，能改善食欲。 总之，月子里适当吃水果对身体恢复有好处，但要注意不能过量，且尽量选择常温的水果。如果食用后出现不适，应及时停止。

水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

您好，月子里的水果还是很多，像苹果，梨子，桃子等都是可以吃的，但是要用开水烫热再吃，而一些性寒的水果则不要吃，如西瓜等。还有一些性热的如芒果之类的也不要吃，以免引起上火，过敏等病情。多吃一些补血的食物，不要着凉。