控制不住思绪、易受无关事影响心情，可能与精神压力、睡眠不足、心理因素、环境因素及疾病等有关。 1.精神压力：长期处于紧张、高压状态，大脑得不到充分休息，容易思绪纷乱。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解。 2.睡眠不足：睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、思维混乱。要保证充足睡眠，规律作息。 3.心理因素：如焦虑、抑郁等心理问题，可能导致情绪和思维失控。必要时寻求心理咨询或治疗。 4.环境因素：嘈杂、混乱的环境可能干扰思维。营造安静、舒适的环境有助于集中注意力。 5.疾病：某些神经系统疾病，如神经衰弱等，也可能有此类表现。若怀疑患病，需就医检查。 总之，要重视这种情况，积极调整生活方式，必要时就医诊断，以改善状态，恢复良好的精神和情绪。

根据你的描述情况属于精神因素引起的症状建议需要正确对待正确引导，是可以服用药物治疗，增加营养补充维生素微量元素，保持良好生活习惯，

你好，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。平时应避免思虑过多的。　　　　　　　　　

您好，您的情况考虑是有一些思维飘逸，目前的症状算不上是精神异常，但是需要进行心理调节，否则发展下去会有变为精神疾病的可能。建议您多跟外界交流，多做一些户外活动，看一些积极向上的书籍，如果情况没有好转，最好是在当地正规医院心理科就诊，进行一些心理治疗。祝您健康！

反反复复像一件事情或做一个动作都属于强迫症的症状，具体病情需要患者到医院让专家亲自诊断，如果诊断为抑郁症那么要重视起来，及早治疗，针对患者的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿患者早日康复。