怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心

一般是在怀孕六周左右就要积极的做一下B超检查看一下，同时积极的做好个人的孕期护理就可以了

刚刚怀孕应当注意休息的。同时应当避免劳累，如果有早孕反应，应当少吃多餐，尽量清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物的。怀孕三个月内不要同房，以免诱发流产可能的。

你好,前3个月要吃叶酸防止畸形，去当地的医院建立产前检查表，避免接触有害物质PM5、看电视、上网都要尽量减少。多吃高蛋白的食物，如鸡蛋。牛奶。孕期容易贫血，要多吃含铁量高的食物，补钙不要过早，一般20周以后再补，太早容易引起胎盘钙化，怀孕前3个月和后3个月要紧性生活。

你好！首先恭喜，要调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护。