左眼老是痉挛可能是由用眼过度、眼部炎症、神经异常、精神紧张、缺乏营养等因素引起。 1.用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛得不到充分休息，容易导致眼肌疲劳，引起痉挛。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，可能引发眼部肌肉痉挛。需就医确诊，使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.神经异常：面神经或三叉神经功能紊乱，可能影响眼部肌肉的正常功能。可在医生指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4.精神紧张：工作压力大、精神高度集中时，也可能出现眼部痉挛。要注意调节情绪，适当运动放松。 5.缺乏营养：体内缺乏钙、镁等矿物质时，也可能导致肌肉痉挛。可通过饮食补充，多吃富含这些营养的食物，如牛奶、豆制品等。 总之，左眼老是痉挛需要引起重视，及时调整用眼习惯和生活方式。如果症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院的眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好：大多数因眼肌疲劳,精神紧张等导致的眼皮跳动,只要通过放松压力,适当休息就能得到恢复.如果因屈光不正出现眼皮跳动,通常进行视力矫正就可以得到缓解.您可以了解到单纯的“眼皮跳”也许并不那么简单,如果您出现这种跳动持续不能缓解时请一定到医院及时就诊,以期早发现早治疗