血液粘度高可能由多种因素引起，如不良生活方式、疾病影响、血液成分异常、年龄增长及遗传因素等。调整和治疗方法包括改善生活习惯、治疗基础疾病、使用药物、适度运动及定期复查等。 1. 改善生活习惯：减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入，戒烟限酒，增加水分摄入，保证充足睡眠。 2. 治疗基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等可能导致血粘度升高的疾病。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、他汀类药物（如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片）、丹参片等，以降低血液粘度，预防血栓形成。但务必遵医嘱用药。 4. 适度运动：如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环。 5. 定期复查：定期进行血液检查，监测血粘度变化，以便调整治疗方案。 总之，发现血粘度高后不必过于紧张，通过综合调理和治疗，多数情况下可以有效控制。但要重视并坚持，以降低心脑血管疾病的发生风险。

血液粘稠度高会引起血液流速减慢，易引起血栓形成常用的治疗药物，肠溶阿斯匹林，潘生丁，藻酸双脂钠，中成药的银杏叶制剂，中药的桃花，红花川芎刘寄奴五灵脂，都有好的降血沾度的作用。