吃很多却不胖可能由多种因素导致，如基础代谢率高、消化吸收不良、运动量过大、精神压力、遗传因素等。 1. 基础代谢率高：身体消耗能量的速度较快，即使摄入较多食物，也能快速消耗。可通过检测甲状腺功能等判断。 2. 消化吸收不良：比如患有慢性肠胃炎等，影响食物的消化和营养吸收。 3. 运动量过大：长期大量运动，消耗的能量超过摄入，导致体重难以增加。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响内分泌，导致消瘦。 5. 遗传因素：家族成员普遍体型偏瘦，可能存在相关基因影响。 如果一直吃很多但体重不增，建议到正规医院进行全面检查，以确定具体原因，并采取相应的措施。

健康指导：您好，建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入！祝您愉快！

你好，根据你身高及体重，计算出的体重指数为23.3，而体重指数的正常范围是18-24之间，所以你这个体重与身高很协调！你不胖也不瘦，身体很匀称，没有必要吃的很胖，胖了容易得三高等疾病！

你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.