游泳后皮肤红且痛，可能是晒伤、过敏、感染、海水刺激、过度摩擦等原因引起的。需要根据具体情况进行处理。 1.晒伤：长时间暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，导致皮肤发红、疼痛。可外用炉甘石洗剂，口服维生素 C 等。 2.过敏：可能对海水中的某些物质过敏，引发皮肤炎症。可使用氯雷他定等抗过敏药物。 3.感染：皮肤破损后细菌侵入，引起感染。需要外用莫匹罗星软膏，必要时口服抗生素，如阿莫西林。 4.海水刺激：海水的盐分和化学物质刺激皮肤。用清水冲洗，涂抹保湿霜。 5.过度摩擦：游泳时衣物或其他物品与皮肤过度摩擦。减少摩擦，保持皮肤清洁。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。

根据您的描述您上述情况属于烫伤，之后处理的问题，其实你存在上述损伤，那么可以选择碘伏消毒患处治疗的目前可以选择积极消炎，之后可以配合湿润烫伤膏外涂患处治疗，效果应该不错的，自己观察看看吧