点穴减肥效果怎样,有无副作用?
我朋友最近胖了不少,她平时总坐着,不爱运动,吃的也不多,但是就是容易发胖。试了很多减肥方法,她都是坚持不下来,看来只有偏柔性的减肥方式才能适合她,我听说现在流行点穴减肥。想咨询一下。请问,点穴减肥好不好,有没有副作用?
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李希弘 医师
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点穴减肥是一种新兴的减肥方式,其效果因人而异。点穴减肥可能通过调节身体机能、促进新陈代谢等发挥作用,但也存在一些潜在问题,如操作不当可能损伤身体、效果不持久、个体差异影响大等。 1. 原理:点穴减肥可能是通过刺激穴位,调节内分泌和神经系统,改善新陈代谢,从而达到减肥目的。 2. 效果:部分人可能会有一定效果,如体重减轻、身体线条改善。但效果取决于穴位选择、刺激强度和个人体质。 3. 安全性:若由非专业人员操作,可能会因穴位找不准或用力不当,导致身体损伤。 4. 个体差异:不同人的身体对穴位刺激的反应不同,有些人可能效果明显,而有些人可能效果甚微。 5. 持续性:即使短期内有效果,如果不改变不良生活习惯,体重容易反弹。 总体而言,点穴减肥并非适用于所有人。在考虑采用这种减肥方式时,应谨慎选择,并结合健康的饮食和适量的运动,以达到理想的减肥效果。
2024-12-26 19:26
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回答4
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孟庆福 医师
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没有影响的,你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
2015-11-20 20:21
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回答3
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肖起涛 主治医师
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我大学同学200斤就是点穴减肥的,现在好瘦好瘦啊,不过那个要坚持还要控制饮食,很多东西都不可以吃,最重要的还是自己的嘴巴,如果吃停不下来,肥胖也会永远挥之不去的,点穴只能辅助你瘦的更快,更有型而已,希望你减肥成功哦。
2015-11-20 15:34
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好:通过对相关穴位的刺激(当然包括你所说的点穴、针灸、埋线、拔火罐等)调节内分泌达到减肥的目的是一种“绿色”减肥方法,既简单又安全、既反弹不大又不用限制饮食,。建议:去当地中医医院针灸科找专业针灸医生能有疗效、安全、卫生的保障。
2015-11-20 15:00
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回答1
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史东岳
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您好,点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法,它完全摒弃化学合成药物,充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病,如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的。
2015-11-20 13:05
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