做爱时没有高潮和舒适感可能由多种因素导致，比如心理因素、生理因素、伴侣配合、环境氛围、性知识缺乏等。 1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大或过去的不良性经历，都可能影响性感受。例如，工作中的烦恼、对身材的不自信等，会分散注意力，难以全身心投入性爱。 2. 生理因素：某些疾病如妇科炎症、内分泌失调等，可能影响性反应。像雌激素水平低，会导致阴道干涩，影响性体验。 3. 伴侣配合：双方缺乏沟通，动作不够温柔，或者对性需求的了解不足，无法满足对方。 4. 环境氛围：嘈杂、不安全或不舒适的环境，会让人无法放松，难以达到性高潮。 5. 性知识缺乏：对性生理和性技巧不了解，不知道如何激发自己的性快感。 总之，如果长期存在这种情况，建议及时寻求专业帮助，如咨询性治疗师或妇科医生，通过专业的指导和治疗来改善性生活质量。同时，夫妻双方应加强沟通，共同营造良好的性生活氛围。

性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性高潮与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.

你好多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.祝你幸福