脂肪肝初起症状通常不太明显，可能包括乏力、食欲不振、右上腹轻度不适、肝区隐痛、恶心等。 1.乏力：患者可能感到容易疲劳，日常活动后体力恢复较慢。 2.食欲不振：对食物缺乏兴趣，食量减少。 3.右上腹轻度不适：表现为隐约的胀痛或闷痛感。 4.肝区隐痛：肝脏所在区域有轻微的疼痛感觉。 5.恶心：可能在进食后出现恶心感。 需要注意的是，这些症状并非脂肪肝所特有，也可能由其他疾病引起。如果怀疑有脂肪肝，应及时到医院进行肝功能检查、B 超等相关检查，以明确诊断。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、减少饮酒等，有助于预防和改善脂肪肝。

脂肪肝的初期症状有哪些呢?武警辽宁省总队医院肝病肝病专家说，脂肪肝是一种隐匿性疾病，很多人都没有特殊的症状，对于脂肪肝的早起症状主要注意以下几点：（脂肪肝患者不宜吃什么）　　1、食欲不振、恶心呕吐、厌食、厌油腻。　　2、头晕目眩、面色昏暗、眼睛发黄、脸发黄、经常的高烧。　　3、上腹疼痛、胃痛、肝疼、肝肿大、脾肿大、四肢疼痛。　　4、严重时还会出现黄痘、蜘蛛痣、肝掌、各种机型皮疹等症状。　　以上就是肝病专家针对脂肪肝的初期症状这个问题的介绍，专家提醒脂肪肝主要是由于饮食导致的，导致的脂肪大量的囤积在体内导致肝脏不能正常的工作，所以饮食上一定要调理，多吃一些清淡的易消化的食物。

你好，脂肪肝患者还需要多运动，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。同时建议脂肪肝患者可以用含中药五味子和麦芽硒的养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。脂肪肝患者应注意控制饮食，合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则，在总热能一定的情况下，高蛋白、适量碳水化合物和脂肪要合理分配。通过控制食物的摄入，从根本上缓解脂肪肝的形成，不加重肝脏代谢负担。

脂肪肝患者，应适度运动　强调适度要因人而异，因病而异。单纯脂肪肝和肥胖者应增加活动量以促进脂肪的消耗，一般2小时步行12公里才能达到减轻体重的目的，坚持跑步也可促进脂肪的消耗。肝炎合并脂肪肝者要视病情而定，转氨酶明显升高时，应以休息为主，接近正常或正常时可逐渐增加运动量，

yyt您好，酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。酒精性肝病会出现全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。在治疗肝病药物的选择上，尽量选择一些毒副作用小的天然植物保肝药物来护肝，如三七，姜黄等中药，因为有些治疗肝脏疾病的药物毒副作用较大，造成了对肝脏的2次伤害。。如果必须要喝酒应酬的话，可以选择中药保肝护肝，分解肝脏里面积聚的酒精。例如：蓝韵甘舒胶囊