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谷印亮 医师
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理疗科
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月子后奶水变稀可能与饮食、情绪、休息、哺乳频率、激素变化等因素有关。 1. 饮食:月子里营养丰富,出月子后饮食不均衡,缺乏蛋白质、脂肪等营养物质,可能导致奶水变稀。应多摄入鱼肉、蛋奶、豆制品等。 2. 情绪:产后情绪波动大,焦虑、抑郁等不良情绪会影响泌乳素分泌,使奶水质量改变。要保持心情舒畅。 3. 休息:休息不足,身体疲劳,影响内分泌,进而影响奶水质量。保证充足睡眠很重要。 4. 哺乳频率:出月子后哺乳次数减少,乳汁不能及时排空,也会使奶水变稀。按时按需哺乳。 5. 激素变化:产后体内激素逐渐恢复,泌乳素水平有所改变,可能导致奶水成分变化。 总之,月子后奶水变稀可能由多种因素引起。产妇应注意饮食均衡、保持良好情绪和充足休息,合理安排哺乳,必要时可咨询医生。
2024-12-27 07:42
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郭立军 医师
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内科
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你好,根据你描述的情况看,你的乳汁应该与近日的营养有一定的关系对此建议你在观察一下,是否有其他的情况,目前主要饮食即可
2015-11-20 13:15
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.忌辛辣食物.生活护理:保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.
2015-11-20 10:45
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张建国 医师
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中医科
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你好,出现奶水偏稀,是因为母亲饮食一般造成的,可以通过调理饮食来改善乳汁情况。建议:孩子母亲注意饮食不要食用凉的、油腻、油炸的食物,平时多喝粥,多服用一些豆类食物。
2015-11-20 05:39
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