孩子出现食欲差、易惊醒、易感冒的情况，可能与营养缺乏、消化功能弱、睡眠环境不佳、缺乏运动、微量元素失衡等有关。 1. 营养缺乏：孩子生长发育迅速，若营养摄入不足，易导致身体机能下降。要保证饮食多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 消化功能弱：孩子脾胃功能尚未发育完善，可能会消化不良。可适当服用一些助消化的药物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等，但需遵医嘱。 3. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强等都可能影响孩子睡眠质量。要营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境。 4. 缺乏运动：运动量不足会影响孩子的新陈代谢和消化功能。每天应保证孩子有适量的户外活动。 5. 微量元素失衡：如缺钙、缺锌等，可能导致上述症状。可通过饮食补充，必要时在医生指导下服用钙剂（如葡萄糖酸钙口服液）、锌剂（如葡萄糖酸锌口服液）等。 孩子的健康需要家长的细心呵护，若这些症状持续不缓解，建议及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，孩子的情况主要是气虚引起，建议做一些腹部推拿，以强身健体，当然此方法要坚持，才会有效果的。平时多吃一些牛肉、羊肉等热量比较大的食品。还要加强锻炼身体，以增强体质。