体育考试时想要推迟月经来潮天数，可通过药物干预、调整生活方式等方法。常见的有服用孕激素类药物、复方短效避孕药等，同时注意饮食和情绪调节。但药物使用需谨慎，应在医生指导下进行。 1. 药物选择：可选用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方短效避孕药（如优思明、妈富隆）等。这些药物能通过调节体内激素水平，达到推迟月经的目的。 2. 用药时间：一般建议在预计月经来潮前 5 - 7 天开始服用，一直持续到考试结束后停药。 3. 剂量把控：不同药物剂量有所不同，需严格遵循医嘱。 4. 生活调理：保持规律作息，避免熬夜；饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物；减少压力，保持心情舒畅。 5. 个体差异：每个人对药物的反应可能不同，有些人可能会出现头晕、恶心等不良反应。 6. 注意事项：服用药物期间，可能会出现突破性出血，如果出血量多或有其他不适，应及时就医。 总之，推迟月经来潮需要综合考虑个体情况，并在医生的指导下选择合适的方法和药物，以确保安全有效。

正常的月经周期是不能改变的，如有特殊情况可以使用药物。注意不能长期使用。延迟月经的要领可以吃“安宫黄体酮”，一种孕激素，一直吃到你不需要的那天完了再停药，一般停药三天左右就会来。

你好，在下次月经来潮的前10天开始口服。例如：6月7号来月经者，在5月27号开始服药，每天晚上服一次，中间不能间断至6月8号停药，停药后最迟2－3天就来月经，以此类推。注意：中间若间断，推迟月经会失败。推迟经期到来的方法：①避孕ⅰ号（复方炔诺酮片，norethindrone）或ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开妈，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；②妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；③米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。

你好，可以用避孕药来推迟月经。对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

月经周期依赖于大脑皮层—下丘脑—垂体-卵巢的调节，人为的推迟月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调。而且你的年龄较小，最好不要人为干扰。如果坚持用药，可服用安宫黄体酮，每天１次，每次１０毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。