指甲出现竖条明显、坑洼、无光泽和白点，可能是营养不良、真菌感染、外伤、甲床疾病、全身性疾病等因素所致。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现异常。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、乳制品、瘦肉、豆类等。 2. 真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲的正常结构。需要使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治疗。 3. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，也会出现上述症状。一般待新指甲长出，症状会逐渐改善。 4. 甲床疾病：甲床炎症、甲床肿瘤等疾病会影响指甲生长。需要根据具体病情进行治疗。 5. 全身性疾病：某些慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致指甲异常。要积极治疗原发疾病。 指甲的变化可能是身体发出的健康信号，如果指甲异常持续不改善或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。

这是由于身体缺乏维生素和某些微量元素引起的.应该平衡膳食,均衡的摄取各种营养元素,不挑食,

你好!指甲出现竖条纹,表示缺乏维生素A,指甲出现横纹,是心肌梗塞病人发病前的一个征象.建议你到正规医院检查,明确诊断后,对症治疗,早发现,早治疗,有利于预后.欢迎你再次提问,我会关注你的健康!

你的情况，一般的考虑是缺乏维生素引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服多种维生素糖丸、21金维他之类的药物，及时的对症治疗，祝你健康。

你好,灰指甲?甲床损伤引起?最好上传照片.看了以后具体回复你.或者之间看有经验的外科医生.注意营养均衡,避免缺乏微量元素.