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长时间用电脑且降温后身体不适,如何应对?

心悸

前几天对电脑对多了,加上昨天温度下降14度,昨天下午就感觉难受,晚上神经吊着一样,头晕,右眼里面肌肉痉挛,恶心,有些心悸。现在还是有些。

  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    长时间使用电脑加上气温骤降可能导致身体出现多种不适,如头晕、肌肉痉挛、恶心、心悸等,原因可能有疲劳、着凉、用眼过度、颈椎问题、神经调节紊乱等。 1.疲劳:长时间对着电脑,身体和大脑得不到充分休息,易出现头晕、恶心等症状。应适当休息,保证充足睡眠。 2.着凉:气温大幅下降,身体未做好保暖,血管收缩,影响血液循环,可能导致头晕、心悸。注意增添衣物,多喝温水。 3.用眼过度:长时间注视电脑屏幕,眼部肌肉疲劳,可能引起右眼肌肉痉挛。定时放松眼睛,可做眼保健操。 4.颈椎问题:长时间保持不良姿势,颈椎受压,可能影响脑部供血,导致头晕。避免长时间低头,适当活动颈部。 5.神经调节紊乱:身体受到多种因素刺激,神经调节失衡,引发一系列不适。保持心情舒畅,规律生活。 如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确原因,进行针对性治疗。

    2024-12-26 22:23
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,从主诉分析考虑是眼睑肌纤维抽搐,眼睑肌纤维抽搐一般是由于精神压力大,休息不好,或喝浓茶,咖啡有关。建议:建议口服B1B12谷维素。必要时可针灸治疗。进行局部热敷和按摩,注意休息,避免劳累和精神紧张。同时,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外,照照镜子,瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治。祝早日康复!医生询问:

    2015-11-20 16:13
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,如果是第一次出现面肌痉挛的话,可适当的休息,不用做特殊的治疗。晚上一定要休息好,慢慢的就会好的。如果是出现面肌痉挛日久的情况下,就需要药物治疗了,不行的话还要加上针灸治疗才可以治愈。医生询问:

    2015-11-20 15:54
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    根据叙述分析你现在身体处于亚健康状态。建议卧床休息,有条件去进行保健按摩,主要是头部和眼部按摩,改善局部血液循环,可以减轻不适症状。每天在电脑时间不宜太长,否则会影响健康。医生询问:

    2015-11-20 12:53
  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你的情况与用眼过度,气温变化等因素有关。这种个情况,每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失。所以,可以考虑先涂擦红霉素眼膏,多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,注意观察一下,眼睛的状况是逐渐减轻还是加重,有没有从眼周围向口角的线状牵拉感。另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后症状无缓解,就应该到专业医疗机构进行诊治。医生询问:

    2015-11-20 03:31
就医问药

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什么是心悸?   心悸是常见的临床症状,是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感,心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止,身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。 查看全文»

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