清理肺部毒素和改善皮肤暗沉可以通过中药调理，常见的方法有使用具有清肺、解毒、养血等作用的中药，如百合、麦冬、鱼腥草、枇杷叶、杏仁等。同时，还需注意饮食、作息和运动。 1.百合：百合性微寒，味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用，可帮助清除肺部热毒。 2.麦冬：麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，能养阴生津、润肺清心，对于肺部燥热有一定的缓解作用。 3.鱼腥草：鱼腥草味辛，性微寒，归肺经，有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，可清肺热、排毒素。 4.枇杷叶：枇杷叶味苦，性微寒，归肺、胃经，能清肺止咳、降逆止呕，常用于肺热咳嗽的治疗。 5.杏仁：杏仁味苦，性微温，有小毒，归肺、大肠经，具有止咳平喘、润肠通便的作用，有助于肺部的调理。 需要注意的是，使用中药调理应在中医师的指导下进行，根据个人体质和病情辨证论治，以达到更好的效果。同时，保持良好的生活习惯对于改善肺部和皮肤状况也非常重要。

您好，中医常用清肺，润肺等方法对肺部进行调理，您这种情况并不是肺部单独脏器导致的，而是不脏不和导致的皮肤没有光泽。建议您可以请专业中医师根据您的身体情况四诊合参合理组方进行调理治疗，平时要保证睡眠质量。