肛裂是一种常见的肛肠疾病，产后肛裂且伴有长期便秘，出现大便干结、出血和疼痛的情况，通常与排便习惯、饮食结构、激素变化、肛门局部解剖结构及心理因素等有关。 1.排便习惯：长期便秘、排便用力会损伤肛管皮肤，导致肛裂。应养成定时排便的习惯，避免久蹲厕所。 2.饮食结构：饮食过于精细、缺乏膳食纤维和水分，容易引起大便干结。增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，有助于改善。 3.激素变化：怀孕和产后体内激素水平改变，会使肠道蠕动减慢，加重便秘。 4.肛门局部解剖结构：肛管本身狭窄或存在先天畸形，易引发肛裂。 5.心理因素：产后焦虑、紧张等不良情绪，可能影响肠道功能。 总之，产后肛裂伴长期便秘需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意肛门清洁，若症状严重，应及时就医。可在医生指导下使用药物，如硝酸甘油软膏、复方角菜酸酯栓、肛泰软膏等。但用药务必遵医嘱。

你好，建议：少食辛香类及刺激性食品.多喝水.膳食纤维水解和膨胀需要水分,凉开水有刺激结肠蠕动的作用,每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水,可引起便意.药物不能根本治好疾病，建议去正规的肛肠科医院做个检查，一般情况下，手术治疗会好的快。

您好，你的情况有肛裂病史，现在出血是便秘引起的肛裂复发。首先要通便是可以用果导片治疗的，大便干燥时也可以用开塞露通便。多喝水，可以用痔疮膏治疗肛裂的。