健康指导：您好，您的情况我已获悉，小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。希望我的回复能够帮助到您。

健康指导：您好，您所说的指甲上的健康圈，又叫半月痕，一定程度上反应了机体的健康状况。如果天生没有半月痕也不是不正常，有可能是甲床比较靠后导致的。所以对于一直没有半月痕的人，也不用忧心。如果是对于半月痕逐渐变小模糊消失的情况，需要注意。多加强营养，多吃些高蛋白高维生素的食物，食物尽量多样化。平时要适当进行户外活动，提高身体素质。

指甲半月痕受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕减少和消失时，应注意健康状况的变化，适当加强营养补充，注意补充蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物、胚胎性食物等。