您好：依据您所提供的情况来看，您的这种食材完全是可以的，这样并且可以均衡营养不会导致营养不良。建议您可以在平时的饮食中多给孩子补充一些蛋白质的食物，这样有利于孩子的生长，新鲜的蔬菜水果也是不能少的，因为维生素摄入不足的话会导致免疫力降低。

这个不可以的，一般别放这么多，出现过敏的情况，单一一些比较好的。

健康指导：你好！可以的。木耳中铁的含量极为丰富，防治缺铁性贫血。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。西红柿它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。