双手托住窗台,身体自然下垂,把身...
双手托住窗台,身体自然下垂,把身上的力放到手上托住身体,脚轻抬,感觉腰里的骨头疼,怎么回事,听别人说是腰在放松
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可能还是神经性原因,也有可能是腰肌劳损引起的,建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗,对于您的情况还是会有帮助的。
2015-11-20 12:43
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好。从你的情况来看需要排除腰肌劳损引起不适可能。主要与平时缺乏锻炼、长时间的久坐、熬夜等引起。另外需要排除腰椎间盘突出引起。平时不要过于劳累,走路避免闪腰。避免长时间的久坐,饮食方面清淡些,多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃寒凉、油炸食物。平时多做些腰部锻炼。另外及早去医院拍腰椎X线片看看。
2015-11-20 20:32
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