45 岁晚上睡觉磨牙可能由多种原因引起，如精神因素、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、内分泌紊乱、神经系统疾病等。 1. 精神因素：生活工作压力大、焦虑紧张等情绪可能导致磨牙。要学会自我调节，如通过运动、听音乐等方式放松。 2. 咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙等可影响咬合，需正畸或修复治疗。 3. 肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4. 内分泌紊乱：甲状腺功能亢进等疾病可能引起，需治疗原发病。 5. 神经系统疾病：如帕金森病、癫痫等，要针对具体疾病进行治疗。 总之，45 岁晚上睡觉磨牙的原因较为复杂，需要综合考虑。建议先到口腔科就诊，必要时转诊其他科室，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于改善磨牙情况。

晚上睡觉磨牙有可能是缺钙，也有可能是蛔虫引起。建议你吃驱蛔虫的药，同时可以补钙。平时可以多吃含钙的食物，如豆类，牛奶等。

晚上睡觉磨牙可能是:1、祛除肚子里面的蛔虫2、睡觉磨牙多与情绪有关，是精神压力和不良情绪的一种发泄。民间疗法较多，可将桔皮洗净放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃一个桔子皮，连续三至四天则可见效。也可以用芦根泡茶饮来缓解中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。

一般成年人引起磨牙的原因主要是有一下几种原因引起的：（1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症;（2）胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;（3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症，体内缺乏微量元素易患磨牙症.你现在这种情况建议你可以先确诊一下具体的原因然后再有针对性的进行调理，如果磨牙比较严重的话那建议你可以先采用牙套来预防牙齿磨损。

你好睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.