1、患者要学会正确面对现实：由于很多患者的烦恼是由于生活中的精神创伤、疲劳过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况造成的。所以，患者要学会正确的面对现实，在工作中注意劳逸结合、多和家人朋友聊聊天，以此来减少心理压力，有效的预防白癜风。2、患者要学会转移注意力：对于患者的烦恼和不愉快，患者要学会承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备。最好做到尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。治疗白癜风，应信赖中医。

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