月经时出现头晕但非痛经，可能由激素变化、贫血、血压异常、睡眠不足、心理因素等所致。 1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平波动较大，这可能影响血管的舒缩功能，导致脑部供血改变，从而引起头晕。 2.贫血：如果平时月经量较多，可能导致慢性失血，引起贫血。贫血时血红蛋白减少，携带氧气能力下降，脑部缺氧易出现头晕。 3.血压异常：经期身体处于应激状态，可能出现血压波动。血压过高或过低都可能影响脑部供血，引发头晕。 4.睡眠不足：月经前或经期，部分女性可能因身体不适、精神紧张等导致睡眠质量差或睡眠时间不足，进而引起头晕。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能引发植物神经功能紊乱，导致头晕症状。 总之，月经期间出现头晕但非痛经的原因较为复杂。如果头晕症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行血常规、血压测量等检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。可选择的药物如硫酸亚铁、维生素 B12 等。同时，要注意休息，保持良好的心态。

痛经多饮饮食起居无规律，外感风寒等因素诱发的.建议在治疗上使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力