如果勃起不坚,硬度不够好,可能是阳痿的症状,如果你的症状总是持续出现,建议你还是上医院检查清楚,然后在针对性的选择药物。

阴茎勃起不坚，时间不久。脚经常出汗，凉，身体有盗汗现象，腰偶尔会酸，总是觉得身体疲惫考虑可能肾虚有关，阴茎口会流出精液一样的白色液体，尿尿时候会感觉尿道灼热，可能并前列腺炎引起，建议注意休息，饮食清淡适量补锌，避免频繁手淫

勃起不坚，射精无力，这是肾精亏虚的表现，往往和既往射精过多，损伤身体有关。这种情况，需要及早禁欲静养，配合中药调理身体。多运动等增强体质。

根据您的情况考虑阳痿的可能。阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者最为多见。建议您最好是结合看自身情况，到医院针对做一下性神经敏感度检测，勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。

对于勃起不坚怎么办的问题你一定要重视，你提到勃起不坚怎么办为你解答如下。暂时分居一段时间，有意识避免性刺激。采用男方分散注意力（如性交时倒数数，想工作上的事情等），或缩短性交前情嬉爱抚时间，来限制男子的兴奋性，并力求克服早泄的作法，虽然有时也可见效，但往往会破坏双方的亲密感。延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施，虽然有利于双方的性和谐，但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋，另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋，实际上这是很难办到的，尤其是早泄者。他们自身往往也相当兴奋，难以自持，那么有没有办法使他们能超脱在外呢？下面介绍一种冷水敷睾丸法：非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。