腰椎骨折治疗 20 天后，需要注意伤口护理、康复锻炼、饮食调整、预防并发症、定期复查等。 1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。如伤口出现红肿、渗液等异常，应及时就医处理。 2. 康复锻炼：在医生指导下进行适度的康复训练，如腰部肌肉的收缩和放松练习，增强腰部力量。 3. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果，促进骨折愈合。 4. 预防并发症：注意观察有无下肢麻木、疼痛等神经受压症状，预防深静脉血栓形成。 5. 定期复查：按照医生建议的时间复查 X 光或 CT，了解骨折愈合情况，以便调整治疗方案。 总之，腰椎骨折治疗 20 天后，患者要积极配合治疗和康复，注意各方面的细节，促进身体尽快恢复。

你好建议您最好是低胆固醇和低脂肪饮食！多吃一些新鲜蔬菜和水果做缓解！

病情分析：您好，一般腰椎骨折可以吃羊肉的，注意不要吃辛辣刺激的食物就好。