经常头脑不清醒可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、脑血管疾病、心理因素等。 1. 睡眠不足：长时间睡眠质量差或睡眠时间短，大脑得不到充分休息，会导致头脑不清醒。应保持规律作息，每天保证 7 - 9 小时的睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气输送受限，大脑缺氧会引起头脑不清醒。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，造成头脑不清醒。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 4. 脑血管疾病：脑动脉硬化、脑梗死等脑血管问题会影响脑部血液循环，导致头脑不清醒。需要进行改善循环、抗血小板聚集等治疗，药物有阿司匹林肠溶片、银杏叶片等。 5. 心理因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响大脑功能，出现头脑不清醒。要注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 经常头脑不清醒可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

你好建议到医院检查下看看是不是脑血管供血不好