性生活时避孕套破裂，已过 12 小时，可通过服用紧急避孕药、计算排卵时间、检查宫颈黏液、观察基础体温、后续验孕等方法来降低怀孕风险。 1. 服用紧急避孕药：紧急避孕药如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，能抑制排卵或阻止受精卵着床。但需注意，此类药物可能导致月经紊乱等不良反应，且不能作为常规避孕方式。 2. 计算排卵时间：可根据月经周期估算排卵日，若性生活时间远离排卵日，怀孕几率相对较低。 3. 检查宫颈黏液：宫颈黏液在不同生理阶段有不同表现，排卵时黏液量多且稀薄，有助于判断是否处于易孕期。 4. 观察基础体温：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，持续高温提示可能已排卵。 5. 后续验孕：在性生活后 14 天左右，可用验孕棒或到医院进行血检，确认是否怀孕。 总之，在避孕套破裂的意外情况下，应及时采取措施，但任何避孕方法都不是 100%有效。若月经推迟，需及时检查。

病情分析：做爱后不想怀孕，最简单的是在72小时内口服紧急避孕药。指导意见：一般一年最多吃3颗。可以采用其他避孕措施如带套等，希望我的答案对你有帮助，祝健康快乐。

病情分析：做爱后要现在唯一的补救方法就在72小时内服用紧急避孕药，指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，建议以后全程用避孕套避孕安全，副作用小