正常情况下，成年人每天大便 1 - 3 次都可能是正常的。但近 3 个月每天 2 次大便且成形是否正常，还需综合考虑饮食、生活习惯、肠道功能、基础疾病、精神心理等因素。 1. 饮食：如果近期摄入较多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可能会增加肠道蠕动，导致大便次数增多但成形，这通常是正常的。 2. 生活习惯：规律的作息、充足的睡眠和适度的运动有助于维持肠道正常功能。若近期生活习惯良好，大便规律且成形，一般无需担忧。 3. 肠道功能：肠道本身的消化吸收和蠕动能力正常，能充分处理食物残渣，即便每天 2 次大便成形，也可能是正常的。 4. 基础疾病：某些疾病如肠易激综合征、慢性肠炎等，可能导致大便次数和性状改变。但如果没有腹痛、腹胀、腹泻等其他异常症状，仅大便次数为 2 次且成形，不一定意味着患病。 5. 精神心理：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能影响肠道神经功能，导致大便次数改变。但如果精神状态良好，这种情况相对少见。 总之，近 3 个月每天大便 2 次且成形，多数情况下是正常的。但如果伴有其他不适症状，如腹痛、便血、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因。

也算正常的，但还要观察饮食是否正常，有没有腹痛等其它症状，必要时检查血糖，大便常规。