怀孕第三个月出现吃啥吐啥的情况，可能是正常的妊娠反应，也可能与激素变化、胃肠道功能紊乱、心理因素、饮食不当、疾病等有关。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素升高，会影响胃肠道功能，导致呕吐。 2. 胃肠道功能紊乱：孕期胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，容易引起呕吐。 3. 心理因素：孕妇紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能加重呕吐症状。 4. 饮食不当：食用油腻、刺激性食物或饮食不规律，可能导致胃肠不适而呕吐。 5. 疾病：如肠胃炎、胆囊炎等，也会出现呕吐。 6. 其他：维生素 B6 缺乏、嗅觉敏感等也可能是诱因。 如果孕妇呕吐严重，影响正常生活和营养摄入，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予补液、补充营养等治疗。同时，孕妇要保持良好的心态，注意饮食清淡、规律，少食多餐。

干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。

您好，可以喝点自己煮的八宝粥,八宝粥里面放点质量好的孕妇奶粉有营养,少吃多餐,我怀孕吐就是这样的,再可以喝点保灵孕宝,那个喝了不会吐得厉害,也对小孩好有营养孕吐是正常的,如果不想吃饭的话可以多吃水果,增加点维生素B。平常多吃点流质的食物，一天多餐，每次不要吃太多，希望能帮到您。