腿部受寒后出现疼痛可能是由于局部血液循环不畅、神经损伤、关节炎、肌肉劳损、风寒湿痹等原因引起。治疗方法包括保暖、药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复等。 1. 局部血液循环不畅：寒冷导致血管收缩，血液循环变差。可通过热敷、按摩来改善，促进血液流动。 2. 神经损伤：受寒可能影响神经功能。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片、维生素 B6 片。 3. 关节炎：长期受寒可能诱发关节炎。使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片，能减轻炎症和疼痛。 4. 肌肉劳损：过度劳累加上受寒易致肌肉劳损。适当休息，配合针灸、拔罐等中医治疗方法，缓解症状。 5. 风寒湿痹：中医认为是风寒湿邪侵袭所致。服用独活寄生丸、小活络丸等中成药，有祛风除湿、通络止痛的作用。 平时要注意腿部保暖，避免长时间处于寒冷环境。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

自诉左侧膝关节酸痛，而特别是行走长时间的时候诱发，中年人，需要考虑是否劳损，劳累为主。所以平时先避免长时间站立，行走，感受风寒，疲劳的时候休息，按摩，热敷，外擦药酒，或中医理疗，看有无好转，如果没有好转，需要就医检查明确。

长时间的这样的话，就需要来医院做一个具体检查了。这是一种骨性关节炎的症状，一般情况主要是以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，只是起到一个辅助的作用，最理想的是治疗方法是用激光针刀松解术，有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。激光针刀松解术治疗骨性关节炎效果显著，深受广大患者好评。另外建议您多加保暖，最好尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

你的症状来看是腰椎间盘突出症导致的,压迫到硬膜囊和神经根,导致腰部及神经的循行部位（臀部和下肢）的酸痛目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等原因如久站,平时注意休息,不要剧烈运动,不要长时间的坐立行,不要弯腰搬运重物,一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜,引起滑膜肿胀,肥厚和关节积液问题.拍片子检查一下,不要热敷按摩,休息时抬高患肢过心脏,走路要正,不然好腿也要痛,吃点活血片,床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白.检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义.风湿性疾病多为慢性病,治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状.一,药物治疗治疗的原则是早期诊断和尽早合理,联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等等.