总是腰疼怎么办呢??我今年才29岁就的了...
总是腰疼怎么办呢??我今年才29岁就的了腰疼病,这真是让我苦恼。什么重活也不能干,睡觉老是趴着,有一天晚上,想上厕所疼得我,竟然站不起来了,老婆拿着热毛巾给我伏在腰上一个多小时才过来,她说让我以后锻炼一下。。请问我的了这总腰疼病能进行一些体育锻炼吗?
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,是否能进行体育运动要根据你的病情才能够决定。一般来说,在腰疼期间不能。一定要卧硬板床休息,并适当采取的治疗,绝对禁止进行体育运动。在腰疼病已经缓解仅有轻微症状的时候,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循序渐进。可选一些负荷相对小一些的运动。
2015-11-20 20:22
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