反复感冒咳嗽且伴贫血、免疫力差，可能与营养不良、缺乏锻炼、慢性疾病、免疫功能缺陷、环境因素等有关。 1. 营养不良：身体缺乏某些重要的营养素，如维生素 C、维生素 D、铁、锌等，会影响免疫系统功能。可通过饮食补充，如多吃新鲜蔬果、瘦肉、蛋类、乳制品等。 2. 缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体代谢和血液循环减缓，免疫细胞活性降低。应适当增加运动量，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。 3. 慢性疾病：如慢性支气管炎、慢性咽炎等，易导致呼吸道反复感染。需要积极治疗原发病，常用药物有氨溴索、阿莫西林、头孢呋辛等。 4. 免疫功能缺陷：先天性或后天性免疫功能不全，使机体易受病原体侵袭。必要时可使用免疫调节剂，如胸腺肽、转移因子等。 5. 环境因素：长期处于污染、潮湿、寒冷的环境，易引发呼吸道疾病。要改善生活环境，保持室内通风、干燥、温暖。 总之，出现反复感冒咳嗽伴贫血和免疫力差的情况，需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。同时，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好!红豆可以和绿豆一起吃.

当然是可以的,绿豆清热解火的作用,红豆有利水消肿,混合吃效果更好.双管齐下.

你好建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液或硫酸亚铁口服液