冬天手易冻且疼痛，可能是保暖不足、血液循环不良、皮肤敏感、缺乏营养、自身免疫问题等因素所致。 1. 保暖不足：冬季气温低，若手部保暖措施不到位，容易冻伤。应佩戴足够厚的手套，避免长时间暴露在寒冷环境中。 2. 血液循环不良：手部末梢血液循环差，热量供应不足。可通过适度运动，如搓手、握拳等促进血液循环。 3. 皮肤敏感：有些人皮肤较为敏感，对寒冷刺激反应强烈。使用温和的护手霜，增强皮肤的屏障功能。 4. 缺乏营养：维生素 E、维生素 C 等营养物质缺乏，影响皮肤的抵抗力。多吃富含这些营养的食物，如坚果、水果等。 5. 自身免疫问题：自身免疫系统异常也可能导致手部容易冻伤。如有必要，需就医进行相关检查。 总之，冬天手部易冻且疼痛需要综合考虑多种因素，采取相应的预防和治疗措施。若情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好!冻疮是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂,溃疡等现象.该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治.冻疮的预防：应经常参加体力劳动和体育锻炼,如打球,跑步,爬山,以增强体质,促进血液循环.还应做到勤活动,勤换鞋袜,勤洗脚,勤擦耳鼻,不穿潮湿或过小,过紧的鞋袜,不要受寒,注意保暖.中药的防治：用复方乌头酊外涂.组成：生川乌50克,生草乌50克,桂枝50克,芒硝40克,细辛20克,红花20克,樟脑15克,60%酒精1000毫升.用法：先将生川乌,生草乌,桂枝,细辛,红花研成粗末,再与芒硝,樟脑混合后入酒精瓶内密闭浸渍7天,滤药液备用.用棉花签蘸药汁涂患处,趁湿频频揉擦,每日早晚各一次(严重者一日三,四次),每次擦药约5分钟左右.本方是一验方,用之有特效.

你好：对于冻疮可以采用一下以下的方法：　1.鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周.　2.吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周.　3.红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.　4.生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成.使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.　5.白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周.上述几法,任选1种,连续5-7天,即可有效地预防冻疮发生.冬季应急的治疗方法：1,冬季取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.2,用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效.3,白菜,茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次4,将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3－5次.

中医药理论病因病机：气血不和处方：桂枝15g白芍15g炙甘草9g丹参30g徐长卿30g荆芥9g当归15g生姜3片大枣3枚六付每次煎两杯日一剂早晚各一次分两次温服早上空腹晚上睡前偏方：荆芥30g熬水泡手每次30分钟

你好,这些偏方可以试试；1把生姜切碎捣烂,用白酒泡着,晚上用它擦手,使劲搓双手发红为止.2找一根香蕉,烂透了的香蕉,洗手后取一小部分涂于患处.不过几天.冻裂的手会慢慢愈合.3夏天取新鲜芝麻叶,在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟,1小时后用水洗净,可达到根治的效果.