嘴巴下面总长粉刺样小疙瘩，可能是由于油脂分泌过多、毛囊堵塞、内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不到位等原因造成的。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，容易导致毛囊内油脂堆积。应注意保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品。 2.毛囊堵塞：角质代谢异常，容易堵塞毛囊。可适当使用去角质产品，但不要过度。 3.内分泌失调：如激素水平失衡。要保持规律作息，避免熬夜，减轻压力。 4.饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物可能会加重症状。建议多吃蔬菜水果，饮食清淡。 5.皮肤清洁不到位：残留的化妆品或污垢会堵塞毛孔。每天认真清洁皮肤，卸妆要彻底。 6.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染也可能引发。必要时可在医生指导下使用抗生素类药物，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等。 总之，要综合调理，注意生活中的各个方面。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，注意是否是有皮脂腺分泌旺盛导致的。注意多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。