左脚内外踝骨折康复后出现肿胀无力、活动受限、费用性骨质疏松及膝盖松动等情况，可能与骨折恢复、康复锻炼、营养状况、血液循环、心理因素等有关。 1.骨折恢复：骨折愈合需要一定时间，虽然已经六个月，但可能内部结构尚未完全恢复正常，影响功能。可通过 X 光等检查评估骨折愈合情况。 2.康复锻炼：长时间制动后，肌肉力量和关节灵活性下降。应在医生指导下逐步加强康复训练，如屈伸、旋转等。 3.营养状况：缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质会影响恢复。多吃富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 4.血液循环：受伤部位血液循环不畅，导致肿胀。可通过热敷、按摩等方式改善。 5.心理因素：对受伤的担忧和恐惧可能影响恢复的信心和积极性。保持乐观心态，积极面对。 总之，出现这些症状不必过于焦虑，及时就医，在医生的指导下采取综合措施，大多数情况下能够逐渐恢复正常功能。

你的情况需要拍个X光片确诊骨折没有,如果正常建议制动休息半月配合活血舒筋止痛药物即可恢复,祝你永远健康.

你好，所述情况为左踝部骨折后，保守治疗，因为长时缺乏活动练习，导致肌肉萎缩，骨质疏松。如果骨折没有明显的错位，或错位后复位良好，现在拍片没有创伤性关节炎的情况，一般会恢复良好，现在应该加强活动练习，肌肉萎缩及骨质疏松的情况会逐渐好转的。祝早日康复。

你好，通过你的描述，患者主要症状是脚部不适你好这种情况主要考虑还是要积极查局部按摩以及康复

你现在可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连，在没有复查前不要着急患肢下地持重活动。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.