小儿肥胖通气不良综合征患者适合哪些锻炼?
我是个小儿肥胖通气不良综合征患者,我是个爱锻炼的人,虽然患病,但是也不能停下锻炼的脚步,知道有谁运动是不适合我这种病情的人的,所以想知道应该怎么锻炼,想知道哪些运动对身体好呢?
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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小儿肥胖通气不良综合征患者在选择锻炼方式时需谨慎,适合的运动包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、呼吸训练和低强度间歇训练等。 1.有氧运动:如快走、慢跑、游泳等,可以提高心肺功能,增强代谢。但要注意控制运动强度和时间,避免过度疲劳。 2.力量训练:进行轻度的哑铃训练、俯卧撑等,有助于增加肌肉量,提高基础代谢率。但要注意正确的姿势,防止受伤。 3.柔韧性训练:像瑜伽、伸展运动,能改善身体的柔韧性,减轻肌肉紧张。 4.呼吸训练:如深呼吸、腹式呼吸,可增强呼吸肌力量,改善通气功能。 5.低强度间歇训练:如短时间的快速步行与较慢步行交替,能在较短时间内获得较好的锻炼效果。 总之,小儿肥胖通气不良综合征患者应根据自身情况,逐渐增加运动强度和时间,运动过程中如有不适,应立即停止并就医。同时,建议在专业人士指导下进行锻炼,以确保安全有效。
2024-12-27 04:47
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,小儿肥胖通气不良综合征患者加强锻炼是对的,也是对病情很好的,但是要知道有些运动项目是不可以做的,比如比较剧烈的:篮球、足球、橄榄球等等需要很消耗体力的运动是绝对不要参加的,平常可以打打羽毛球,乒乓球,台球的比较和善的运动就好,对病情的好转是很有帮助的。
2015-11-21 01:02
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:小儿肥胖通气不良综合征患者加强锻炼是对的,也是对病情很好的,但是要知道有些运动项目是不可以做的,比如比较剧烈的:篮球、足球、橄榄球等等需要很消耗体力的运动是绝对不要参加的,平常可以打打羽毛球,乒乓球,台球的比较和善的运动就好,对病情的好转是很有帮助的。
2015-11-20 15:27
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