你好，有减肥作用的，果醋中的果胶可促进脂肪排泄，苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢。苹果醋咀嚼片里添加了很多中药材的，所以才会苦而且有味道，放心食用即可。没有副作用的，而且还有保健作用的，能提高免疫力，消除疲劳，疏通软化血管。以上是对“问吃亮点苹果醋咀嚼片减肥有没有副作用?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您说的咀嚼片我不清楚，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

果醋中的果胶可促进脂肪排泄，苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢。不建议用减肥产品来减肥的，，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

健康指导：你好，根据你的描述，此药可抑制摄入脂肪的吸收和促进排泄，抑制脂肪在肝脏内的合成，促进脂肪的燃烧，并促进人体糖和蛋白质的代谢。但只能作为辅助，不可长期依赖，最健康的减肥方式是饮食和运动配合，祝健康。