长不胖可能由多种因素导致，如遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、精神压力以及某些疾病等。 1.遗传因素：个体的基因决定了基础代谢率和身体对营养的利用效率。有些人天生代谢较快，消耗能量多，即使摄入较多食物也不易长胖。 2.消化吸收不良：胃肠道功能不佳，如患有慢性胃炎、慢性肠炎等，会影响食物的消化和营养的吸收。 3.代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病会使身体代谢速度加快，消耗过多能量。 4.运动量过大：长期进行高强度运动或体力劳动，消耗的能量超过摄入的能量，导致体重难以增加。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响内分泌，导致食欲不佳或代谢异常。 6.疾病因素：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、结核病等，会使身体消耗过多能量和营养。 如果长期长不胖且影响到身体健康，建议及时就医，进行全面的身体检查，如甲状腺功能检查、血糖检测、胃肠镜检查等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

这个和个人体质有关系的.平时多参加体育运动.

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物，每天多吃新鲜的蔬菜、水果，阶段性的熬粥喝薏米，白扁豆，山楂，莲子，红豆，功效：健脾养胃，体质差，食欲差，消化不良的人。然后你阶段性的以高热量高蛋白质的食物为主，才可以更好的发胖。

健康指导：根据提供的信息来看，此类情况的出现与日常饮食规律、结构以及自身代谢等存在较多的关系。建议调节日常生活习惯，坚持运动，刺激人体组织合成。同时调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物食用，由此满足人体自身合成组织成分的需要，

健康指导：人体长胖是由热量摄入大于热量支出。您的情况可能是身体基础代谢率比常人高，消耗的多，摄入少，您可以多吃些淀粉类食物，不过,基础代谢高,能量消耗大,费油,怎么吃都长不胖这些都是相对的,只要吃的...多食而不胖的原因多种,主要有吸收不好,甲亢,糖尿病等