晚上膝盖、肩膀关节发凉暖不热影响睡眠，白天正常，可能与以下因素有关：血液循环不良、关节炎症、衣物保暖不足、神经功能紊乱、体质虚寒。 1.血液循环不良：在夜间，身体的血液循环相对较慢，尤其在四肢末端。如果本身存在血管狭窄或硬化等问题，就容易导致膝盖和肩膀等部位的血液供应不足，热量无法有效传递，从而感觉发凉。 2.关节炎症：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，炎症因子在夜间可能更活跃，导致关节疼痛、发凉。 3.衣物保暖不足：晚上睡觉时盖的被子过薄，或者衣物穿着不当，使得关节部位暴露在寒冷环境中。 4.神经功能紊乱：自主神经功能失调可能影响血管的收缩和舒张，导致局部血液循环异常，出现发凉症状。 5.体质虚寒：有些人本身属于虚寒体质，阳气不足，容易在夜间感到关节等部位发冷。 总之，如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如疼痛、肿胀、活动受限等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、风湿因子检测、血管超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。平时要注意关节保暖，适当运动，增强体质。

你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析：一般的情况阳气虚、寒症的情况常见的。这种情况一般的情况可以采用中药、理疗的治疗一下的。不要劳累着凉。

您好；单靠一种症状是不能确诊的，建议硫酸镁局部热敷，必要时去医院风湿类风湿因子，血沉，抗0检查，排除风湿病