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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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要减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2015-11-20 07:23
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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肥胖主要是能量摄入大于消耗,长期的积累导致,考虑是怀宝宝时候的营养过剩导致建议适当增加蔬菜水果,减少肉类的摄入,提倡有氧运动,如慢跑,游泳等,增大出汗量,达到消耗脂肪的作用
2015-11-20 14:34
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述,你是从生了宝宝之后就长了20斤。现在一点都还没有瘦你好,这个情况的话其实减肥药是没有效果的,一定会反弹而且对身体非常不利。你这个情况是一定要运动来减肥的。否则其它的方式都不适合你,而且运动减肥才不会反弹以上是对“我吃什么都长肉,长了就难瘦下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-21 01:47
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,吃药节食一般短时间内体重会有所下降,但是带来的副作用也是很大的,而且一旦恢复正常饮食会很快反弹,建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
2015-11-21 03:07
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您的情况是大多数产妇都存在现象,只要找准方法即可。建议尽量不要采取节食减肥或者是服用减肥药进行减肥,可以采取运动减肥,长期坚持做操即可收到疗效。
2015-11-21 03:25
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