初一住校生失眠想家，可能是环境改变、心理压力、作息不规律、缺乏安全感、思念亲人等因素所致。可以通过自我调节、与他人交流、保持良好作息、增加熟悉感、转移注意力等方法来改善。 1. 环境改变：新的住校环境可能让人不适应。可以把自己的床铺和书桌布置得温馨一些，增加熟悉感和舒适感。 2. 心理压力：刚住校可能会担心学习和生活上的问题。要学会放松，比如通过深呼吸、冥想等方式。 3. 作息不规律：不规律的作息会影响睡眠。每天尽量在固定时间上床睡觉和起床，养成良好的睡眠习惯。 4. 缺乏安全感：可以准备一个自己喜欢的玩偶或抱枕，给自己一些心理上的安慰。 5. 思念亲人：多和家人打电话、视频聊天，分享自己的生活，也听听家人的声音和关心。 6. 转移注意力：睡前看看喜欢的书籍，或者听听舒缓的音乐，让自己的思绪从想家转移到其他事情上。 初一住校是成长中的一个小挑战，通过积极的调整和适应，相信能够克服失眠想家的问题，更好地投入到学习和生活中。

心理分析：以前有没有住过校，没有的话，这种情况属于适应不良问题，刚入校进入新环境都会出现的问题。心理指导：建议尽快适应新环境，多跟舍友交流沟通，融入集体生活中，尽快交到新朋友。

心理分析：根据您提供的信息分析，您的失眠症可能是由于突然离开父母到一个陌生的环境，少了父母坚实可靠的支持和帮助，心理上感到失去关爱者和支持者，在学习和生活中遇到困难便会更加的想家，因此面对这样的学校环境，适应不良问题便会产生。您的问题是一种典型的适应不良导致的问题。心理指导：要想减轻失眠的症状，首先您要充分意识到寄宿制的学校对于您本身的成长是一种非常有益的体验，它不仅可以自己的自主能力，又可以充分发挥自己的独立能力，要懂得在成长的道路上遇到困难是在所难免，不能遇到挫折就轻言放弃；另外，学校生活中多和同学交往，同伴关系是学校生活中一种重要的社会关系，不仅能促进自己的社会性发展，还能为我们提供情感上的支持和满足，要学习融入集体生活；最后，可以进行适当的体育锻炼，既可以保障您身体的健康还可以改善睡眠质量。相信您会尽快适应学校生活的，这样失眠以及想家的问题也就迎刃而解了。希望以上建议能对您有所帮助。

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你个性比较敏感脆弱，没有离开过家人，对离家住校的学习生活及完全陌生的学习集体不太适应，心理压力大，精神紧张，睡前不能放松平静，导致的失眠，大脑功能失调，想家的不良状态。是心因性的问题，可通过心理调节进行改善。心理指导：建议你应重视心理调节的重要性，及时到学校的心理咨询室就近正规的青少年心理咨询机构，通过定期的心理辅导，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困难，提高适应能力，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，保持精神状态稳定，正常的生活学习与人交往。

喜欢想家的孩子往往是特别纯洁天真的那种所以你一定会很招人喜欢的多和同学们交流下你会找到很多好朋友的到时候你会觉得自己在学校和回家都会很开心的无忧无虑的年纪做什么都是幸福的希望能帮到你