肚子疼且拉稀可能由饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道炎症、肠道功能紊乱等引起。 1. 饮食不当：进食过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，导致肠道受到刺激，引起肚子疼和拉稀。此时应调整饮食，以清淡易消化为主。 2. 腹部着凉：腹部受寒，使肠道蠕动加快，出现肚子疼和拉稀。注意腹部保暖，可适当热敷。 3. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，引发炎症，出现相应症状。需根据感染类型使用抗感染药物，如诺氟沙星、阿莫西林、阿昔洛韦等。 4. 肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，导致肠道黏膜受损，功能异常。治疗可能包括使用美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等药物。 5. 肠道功能紊乱：精神紧张、压力大等因素影响肠道神经功能，造成肠道运动和分泌失调。要注意调节情绪，保持良好心态。 肚子疼且拉稀可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

可能是胃凉引起的，多吃些温热的食物，不要吃凉的。