健康指导：你好，根据你的描述，如果您的体重是在正常范围内的话，建议你可以不必过于担心，适当的进行饮食的控制和运动即可，关于脸部的塑型还可以进行适当的按摩，尤其是淋巴结的按摩，促进淋巴的回流，紧致脸部线条

健康指导：您好：身体的肥胖程度要根据您的身高和体重来判断，从您的反映情况来看，可能您的身体也处于偏重状态，建议您平时多注意饮食习惯，少吃零食和高热量食物，可以适当搭配膳食纤维丰富的食物，晚餐可以清淡些，平时多注意锻炼身体，保持一个活泼开朗的性格，多笑

您好，根据您的描述疑似想了解如何减肥建议您可以尝试到正规医院针灸科行针灸治疗，可以尝试按摩调理

健康指导：脸部肥胖首先排除面部天生骨骼比较宽大造成的视觉效应。如果单纯只是面部脂肪堆积的比较多的话那么推荐两种方案：一、淋巴疏通和按摩。可以用刮痧板每日刮试颈部淋巴区和肩颈的肌肉劳损区，一般当次见效。二、饮食中添加利尿的食物，少食用盐。建议食物：红豆薏米冬瓜黄瓜等，少食用盐