外公肝火大且眼睛出现诸多不适，可能与饮食不当、作息不规律、情绪因素、眼部疾病、身体机能下降等有关。 1. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物可能导致肝火旺盛。应调整饮食，多吃清淡、富含维生素的蔬菜和水果，如苦瓜、芹菜、苹果等。 2. 作息不规律：长期熬夜或睡眠不足会影响身体代谢，加重肝火。要保证充足睡眠，规律作息。 3. 情绪因素：经常生气、焦虑易使肝火上升。应注意调节情绪，保持心情舒畅。 4. 眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等也会引起眼睛红肿、眼屎多等症状。需要就医诊断，针对性治疗。 5. 身体机能下降：随着年龄增长，身体各器官功能减弱，易出现各种不适。要适当运动，增强体质。 总之，外公的情况需要综合调理。注意饮食、作息和情绪，同时关注眼部症状变化，必要时及时就医。

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你好，在日常生活中像燕麦、糯米、红枣、苹果、栗子、苦瓜、南瓜等等我们常吃的食物都可以清肝火，同时绿茶、决明子、荷叶茶、罗汉果、菊花茶都是不错的清火茶。

建议您多吃清淡的食物，保持心情愉快，保持充足的睡眠，多喝水，只要好好调养很快会好的！