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其实一般长时间不活动,偶尔做比较剧烈的运动,肌肉就会分泌过多的酸,导致疼痛症状。建议,在腿不疼之后在做一些运动,把运动量减小一点,坚持运动,以后就不会出现这个症状了。以上是对“为什么我爬山之后回来腿很疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-20 10:32
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由于你长期没有运动,一下子运动过量,产生的乳酸使你疼痛,你去找些药酒擦擦看。
2015-11-20 17:27
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您好!你这是运动过后的酸痛,是正常的现象。我建议你可以用药酒擦擦酸痛的地方,平时可以按摩按摩。以后运动前后都应该按摩按摩腿部,这样可以缓解酸痛的。
2015-11-20 21:55
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您好,这种情况多跟劳肌损伤或韧带拉伤有关。建议您到医院拍片,排查确诊一下具体情况,然后对症治疗,注意近期应避免过度劳累或者热水泡脚。有问题随时来问。
2015-11-21 03:30
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你好朋友别担心,这种情况属于疲劳导致的现象,不用担心的啊,注意休息,活动
2015-11-21 05:15
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